bestimmt schon tausendmal gefragt und trotzdem immer wieder gerne genommen

Nachdem ich mich nun nach 14 Tagen von Contenido in einer Testumgebung überzeugen konnte, plane ich eine Contenido Installation bei einem 1&1 Shared Hosting Professional Tarif durchzuführen . Dazu drei Fragen.
1.) Hat jemand schon Erfahrung bzw. sogar schon Contenido auf dem 1&1 Tarfif erfolgreich installiert. Gibt es irgendwelche Fallstricke zu bewältigen?
2.) Wie kann ich eine auf WAMP (lokal auf Notebook) entwickelten Mandanten am einfachsten auf den Echtbetriebsserver bei 1&1 übertragen ? Ich weiss dass es dazu schonmal einen Thread gab, aber ich finde Ihn leider nicht mehr.
3.) Gibt es die Möglichkeit ein sogennantes zwei Stufen System aufzusetzten bestehend aus einem Testsystem und einem Produktiven System? Sprcih erst alle Änderungen auf dem Testsystem durchzuführen und dann auf das Produktivsystem zu übertragen?
Schonmal vorab vielen Dank für die Beantwortung meiner Grundsatzfragen.
Moltimer